Mitos vs Fakta Kehamilan, Benarkah Olahraga Tidak Dianjurkan Ketika Mempersiapkan Kehamilan?

Nakita.id - Banyak bahasan mengenai mitos vs fakta kehamilan yang mungkin juga sering Moms dengar.

Salah satunya olahraga yang kerap dikaitkan dengan kemungkinan 'menyakiti' bayi di dalam kandungan.

Ya, tidak sedikit ibu hamil menghindari olahraga dengan alasan berisiko keguguran hingga kehamilan bermasalah.

Bahkan ada yang mengatakan kalau Moms dan Dads tidak dianjurkan olahraga saat merencanakan kehamilan.

Pasalnya, olahraga dianggap sebagai penyebab Moms sulit mendapatkan keturunan. Benarkah demikian?

Melansir dari Parents, berikut adalah mitos vs fakta kehamilan tentang berolahraga saat merencanakan kehamilan.

1. Menunda olahraga

Sebagian Moms pasti memilih sebaiknya menunda berolahraga ketika merencanakan kehamilan.

Faktanya, berolahraga ketika merencanakan kehamilan dapat membantu kondisi fisik Moms lebih prima untuk perkembangan janin sedari dini.

 Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Benarkah Bumil Harus Makan Dua Porsi?

Bila kondisi fisik Moms lebih prima ketika melahirkan nanti akan menjadi lancar dan lebih mudah menurunkan berat badan setelah melahirkan.

Tak hanya itu, olahraga juga meningkatkan kesuburan.

PROMOTED CONTENT