Dijamin Langsung Nyenyak, Begini Cara Mengatasi Susah Tidur Saat Menjelang Persalinan Menurut Dokter

Hal tersebut bisa disebabkan karena rasa takut dan cemas yang dialami saat menjelang persalinan.

Namun, bisa juga karena banyaknya keluhan seperti sakit badan, pusing, dan sebagainya, sehingga membuat Moms sulit tidur.

Sulit tidur pada ibu hamil harus segera diatasi sesegera mungkin.

Karena pada dasarnya, ibu hamil harus selalu cukup tidur supaya kondisi fisiknya selalu dalam keadaan sehat.

Selain itu, tidak cukupnya tidur juga bisa membuat aliran darah dan oksigen ke janin pun akan terganggu.

Apabila aliran oksigen dan darah terganggu maka bisa menyebabkan perlambatan irama jantung janin.

Kekurangan tidur juga bisa membuat ibu hamil mengalami anemia atau kekurangan darah Moms.

Baca Juga: Dijamin Tidak Akan Takut dan Panik, Begini Cara Mempersiapkan Mental Jelang Persalinan

Cara Mengatasi Susah Tidur Menjelang Persalinan

Menurut Dokter Spesialis Kandungan, dr. Thomas Chayadi, Sp.OG dari Pusat Fertilitas Bocah Indonesia untuk mengatasi susah tidur, Moms harus mencari posisi yang nyaman.

"Moms harus menemukan posisi yang nyaman, belajar teknik relaksasi supaya bisa tidur," tutur dr. Thomas dalam peliputan khusus bersama Nakita.id, Kamis (3/2/2022).

PROMOTED CONTENT