Gula dapat terserap dengan cepat ke dalam aliran darah, sehingga meningkatkan kadar gula darah.
Peningkatan kadar insulin juga mendorong kelebihan gula ke dalam sel, pada gilirannya dapat menyebabkan jerawat.
Produk susu
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi susu rendah lemak dan susu skim dapat menyebabkan peningkatan jerawat.
Jika Moms melihat timbulnya jerawat pasca konsumsi susu sebaiknya hindari.
Produk olahan dari susu seperti keju, yogurt sebaiknya dikurangi.
Agar lebih aman hindari produk yang berbahan dasar susu agar jerawat bisa segera teratasi.
Makanan cepat saji
Semua orang rasanya sangat sulit untuk menghindari makanan cepat saji.
Pasalnya makanan satu ini sering banget dikonsumsi dan dipesan saat Moms tidak masak.
Akan tetapi makanan cepat saji seperti kentang goreng, burger diketahui menyebabkan jerawat.
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR