Pantas Saja Skincare Ratusan Ribu Gak Mempan, Ternyata Gegara Makanan yang Sering Dikonsumsi Ini Bikin Jerawat Kian Meradang dan Tambah Parah!

Nakita.id - Permasalahan kulit yang paling mengganggu adalah munculnya jerawat.

Kemunculan jerawat ditandai dengan adanya benjolan pada kulit dengan ruam berwarna merah.

Jerawat bisa muncul di mana saja, dan paling sering terjadi di area sekitar wajah.

Munculnya jerawat di area yang mudah terlihat seperti wajah tentu membuat Moms merasa kurang percaya diri.

Jerawat ini juga kerap mengganggu penampilan seseorang.

Untuk menghilangkan jerawat, ada orang yang rela menggunakan berbagai macam produk skincare.

Produk skincare ini dibeli dari harga yang murah hingga jutaan rupiah hanya karena ingin wajah terbebas dari jerawat.

Namun nyatanya, perawatan seperti ini nampaknya sia-sia jika Moms tidak menjaganya dari dalam.

Pasalnya makanan apapun yang dikonsumsi akan memengaruhi kondisi kesehatan kulit, dan beberapa makanan ini justru membuat jerawat kian meradang dan tambah parah seperti dilansir Skinkraft.

Baca Juga: Baby Oil untuk Mengatasi Jerawat di Wajah, Jangan Salah Kaprah Efek Sampingnya Justru Bisa Sebabkan Masalah Kulit Ini

Makanan yang mengandung gula

Makanan manis yang mengandung gula dapat menyebabkan jerawat kian meradang.

Gula dapat terserap dengan cepat ke dalam aliran darah, sehingga meningkatkan kadar gula darah.

Peningkatan kadar insulin juga mendorong kelebihan gula ke dalam sel, pada gilirannya dapat menyebabkan jerawat.

Produk susu

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi susu rendah lemak dan susu skim dapat menyebabkan peningkatan jerawat.

Jika Moms melihat timbulnya jerawat pasca konsumsi susu sebaiknya hindari.

Produk olahan dari susu seperti keju, yogurt sebaiknya dikurangi.

Agar lebih aman hindari produk yang berbahan dasar susu agar jerawat bisa segera teratasi.

Baca Juga: Cuma Modal Buah Nanas Bisa Bikin Kulit Bebas Jerawat dan Komedo, Coba Gunakan dengan Cara Seperti Ini

Makanan cepat saji

Semua orang rasanya sangat sulit untuk menghindari makanan cepat saji.

Pasalnya makanan satu ini sering banget dikonsumsi dan dipesan saat Moms tidak masak.

Akan tetapi makanan cepat saji seperti kentang goreng, burger diketahui menyebabkan jerawat.

Kurangi jumlah asupan makanan cepat saji agar jerawat bisa teratasi dengan cepat.

Cokelat

Rasa manis dan lezat membuat Moms tergiur untuk makan cokelat.

Tak jarang makan cokelat dijadikan salah satu cara untuk melampiaskan perasaan atau mood yang tak menentu.

Rupanya Moms akan berhenti makan cokelat karena menurut penelitian cokelat mengandung susu dan gula membuat sistem kekebalan tubuh bereaksi kuat terhadap bakteri penyebab jerawat.

Baca Juga: Cara Mudah Mengatasi Bekas Jerawat dengan 4 Bahan Dapur

PROMOTED CONTENT