Khususnya, salmon yang kaya akan asam lemak omega-3.
Kandungan senyawa ini jelas sangat bermanfaat untuk pertumbuhan anak.
Salmon juga kaya akan mineral dan protein yang dapat meningkatkan pertumbuhan dan memperbaiki jaringan otot.
2. Telur
Telur juga merupakan sumber protein yang baik untuk anak.
Tak hanya itu, ternyata telur juga mengandung mineral dan kalsium yang sangat penting untuk pertumbuhan anak.
Konsumsi telur setiap harinya akan membantu anak mendapatkan pertumbuhan dan perkembangan yang seimbang pada tubuh.
Baca Juga: Makanan untuk Menambah Tinggi Badan Anak, Si Kecil Dijamin Doyan Enggak Akan Sanggup Menolak!
3. Ubi
Ubi merupakan salah satu makanan yang baik dikonsumsi anak dalam masa tumbuh kembangnya, Moms.
Pasalnya, vitamin A membantu melindungi tulang dan menjaga kesehatan tulang anak hingga beranjak dewasa nanti.
Selain itu, kandungan seratnya juga bagus untuk kelancaran sistem pencernaan, karena meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus anak.
ShopTokopedia dan Tasya Farasya Luncurkan Kampanye ‘Semua Jadi Syantik’, Rayakan Kecantikan yang Inklusif
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR