Kelelahan Urus Anak, Ini Cerita Ibu yang Menyesal Telah Marah Besar dengan Anaknya

Ibu tiga anak itu juga pernah marah besar ketika anak-anaknya tidak berhenti main game.

Roxy Bond mengaku reaksi kemarahannya tergantung tingkat kelelahan atau stresnya.

Setelah melakukan hal tersebut, Roxy mengaku sangat menyesal karena sudah melakukan hal ekstrem.

Tentu emosi yang meledak-ledak tidak baik untuk psikis dan mental anak karena bisa membuat anak menganggap emosi meledak-ledak adalah hal wajar sehingga ia menirunya.

Bila Moms ingin mengatasi masalah kemarahan, berikut hal yang bisa Moms lakukan melansir Today's Parent:

Meditasi

Meditasi merupakan teknik yang terbukti bisa mengintegrasikan ketenangan dalam hidup.

Baca Juga: Jangan Sampai Kena Marah Mertua, Ini Kesalahan Mengepel Lantai yang Bisa Bikin Ubin Jadi Kusam

Bila Moms mengalami kesulitan dalam mengendalikan emosi, disarankan untuk meditasi setiap hari.

Kini, Moms bisa sangat mudah melakukan meditasi dengan dipandu saluran YouTube atau aplikasi lainnya.

Cari tahu apa yang dibutuhkan

Penting untuk diingat bahwa Moms tidak bisa selalu mengendalikan anak-anak, jadi kendalikan apa yang bisa dikendalikan.

PROMOTED CONTENT