Jika Ulu Hati Terasa Panas karena Asam Lambung Naik, Jangan Coba-coba Membungkuk! Ini yang Akan Terjadi

Langsung tidur setelah makan bisa menyebabkan asam lambung naik.

Untuk mengatasinya, sebaiknya Moms tetap terjaga setidaknya 3 jam setelah makan.

Hindari olahraga dan gerakan tertentu

Ketika asam lambung naik sebaiknya hindari olahraga selama beberapa jam setelah makan.

Terlebih olahraga yang membutuhkan banyak gerakan.

Gerakan seperti membungkuk juga tidak disarankan karena bisa mengirim asam di kerongkongan Moms.

Baca Juga: Cara Alami untuk Mengatasi Asam Lambung Naik, Tanpa Perlu Buru-buru Langsung ke Dokter Jaminan Langsung Sembuh Dalam Waktu 10 Menit

PROMOTED CONTENT