Nakita.id - Mentimun merupakan salah satu buah sering dikonsumsi orang Indonesia.
Apalagi, bagi orang-orang yang gemar makan lalapan.
Mentimun selalu hadir sebagai lalapan yang menemani Moms saat makan.
Mentimun juga bisa diolah menjadi makanan atau minuman lainnya yang tak kalah lezat.
Karena banyak mengandung air, makan mentimun sangatlah menyegarkan.
Terutama, jika dikonsumsi saat cuaca sedang terik yang ampuh melepas dahaga.
Mentimun mengandung nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.
Apalagi jika dimakan langsung secara mentah-mentah.
Dilansir Health Shots, inilah manfaat dari makan mentimun mentah untuk kesehatan.
Baca Juga: Resep Jus Mentimun dan Peterseli untuk Turunkan Berat Badan
Membantu menjaga kadar gula darah
Para penderita diabetes sangat dianjurkan mengonsumsi mentimun.
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR