Makan jambu sangat baik bagi para penderita diabetes.
Jambu dapat menurunkan kadar gula dalam darah setelah makan.
Meningkatkan kesehatan jantung
Jambu biji dapat meningkatkan kesehatan jantung secara signifikan.
Banyak ilmuan yang percaya bahwa antioksodan dan vitamin pada jambu biji membantu melindungi jantung dari radikal bebas.
Potasium dan serat larut pada jambu biji berkontribusi untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Daun biji menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol jahat, dan meningkatkan kolesterol baik yang berpengaruh pada kesehatan jantung.
Baik untuk sistem pencernaan
Jambu biji merupakan buah yang kaya akan sumber serat.
Makan jambu biji membantu pergerakan usus yang sehat dan mencegah sembelit.
Hanya makan satu buah jambu biji setiap hari dapat mengurangi intensitas dan durasi diare.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR