Masih Banyak yang Salah Sangka, Ternyata Baby Blues dan Postnatal Depression Berbeda. Simak Penjelasannya Agar Tak Salah Kaprah

2. Riwayat kondisi psikologis Moms

3. Tekanan dari orang sekitar

4. Trauma 

Baca Juga: Mengenal Sindrom Baby Blues yang Bikin Kualitas Bonding Ibu dan Anak jadi Kurang Optimal dalam 1000 Hari Pertama Kehidupan

Sedangkan untuk Moms yang mengalami baby blues cenderung lebih singkat.

Apabila postnatal depression baru bisa dialami Moms setidaknya memasuki minggu kedua setelah melahirkan, baby blues muncul pada hari kedua dan ketiga.

Durasinya pun berlangsung setidaknya 10 hari, yang mana lebih singkat dibandingkan postnatal depression.

Namun, Moms perlu berhati-hati, sebab kondisi baby blues yang dialami Moms ini bisa berkembang menjadi postnatal depression apabila muncul terus menerus setelah 14 hari.

Kondisi suasana hati Moms juga menjadi semakin memburuk.

Apa yang Moms bisa lakukan untuk mengatasi baby blues dan postnatal depression agar tak semakin memburuk.

Tak ada salahnya apabila Moms mendapatkan bantuan dari Dads dan orang sekitar untuk mengerjakan pekerjaan rumah yang selama ini Moms tangani.

Moms membutuhkan istirahat dan tidur yang cukup apabila mengalami masalah yang satu ini.

Tak hanya itu, menceritakan keluh kesah dan mengonsumsi makanan yang bergizi juga jadi solusinya.

Baca Juga: Apakah Ayah Juga Bisa Terkena Sindrom Baby Blues? Begini Penjelasannya, Para Ayah Harus Baca Biar Tahu

PROMOTED CONTENT