Menjaga pola makan sampai postur tubuh saja tak cukup untuk mengencangkan payudara.
Para Moms juga perlu kembali rutin olahraga agar payudara kembali kencang dan badan lebih sehat.
Secara teknis, payudara hanya terdiri atas jaringan lemak.
Namun, bagian bawah payudara memiliki otot penyangga yang perlu dijaga lewat postur tegak dan olahraga.
Jenis olahraga untuk mengencangkan payudara di antaranya push up, pullover dumbbell, berenang, atau segala jenis gerakan yang fokus melatih otot dada.
Baca Juga: Mengencangkan Payudara Tanpa Implan dan Operasi Plastik? Bisa Banget, Caranya Mudah dan Aman
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Jangan Sampai Nyesel Kalau Tak Mau Cari Tahu Caranya, Ternyata Ini Tips Mudah dan Ampuh Payudara Kencang Setelah Menyusui
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR