"Kunyit kemungkinan tidak aman bila diminum dalam jumlah obat selama kehamilan, dan profesional medis menjamin kehati-hatian terhadap konsumsi kunyit dalam suplemen," kata Cohen.
Suplemen dan kapsul mengandung kurkumin dalam jumlah yang lebih besar, yang meningkatkan risiko komplikasi kehamilan.
"Hindari pil dan konsentrat kunyit dan kurkumin, tetapi pilih akar kunyit organik dan segar atau bubuk kunyit kering," kata Cohen.
Kata Rachelle LaCroix Mallik, MA, RD, LDN, dan pemilik The Food Therapist, LLC, jika memutuskan untuk menelan kunyit saat hamil, Moms dapat menggunakannya dengan aman untuk menambahkan warna dan rasa pada makanan.
"Wanita hamil juga dapat menambahkan kunyit ke smoothie dengan buah-buahan dan alpukat mungkin smoothie berry dengan bubuk kunyit atau akar dan alpukat sebagai sumber lemak," kata Cohen.
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR