Mulai Sekarang Coba Rutin Bikin Olahan dari Pisang Hijau, Jangan Kaget Kalau Nanti Efeknya Pencernaan Jauh Lebih Sehat

Jenis asam lemak ini diketahui dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap nutrisi, terutama kalsium.

Mengatur Tekanan Darah

Pisang mentah memiliki kandungan potasium yang tinggi. Kalium adalah mineral yang sangat penting yang dibutuhkan untuk pergerakan otot yang lebih baik, fungsi saraf yang tepat, dan pemurnian darah oleh ginjal.

Pisang hijau membantu mencegah kondisi yang berhubungan dengan jantung seperti stroke dan serangan jantung.

Meningkatkan Pengembangan Bakteri Probiotik

Pisang mentah adalah salah satu makanan terbaik untuk bakteri baik dan ramah. Bakteri ini hidup di usus, dan ketika Anda mengonsumsi pisang hijau, Anda akan dapat mencapai saluran pencernaan dan perut yang lebih sehat.

Mencegah dan Mengobati Diare

Baca Juga: Mengatasi Rambut Kering Kini Tak Perlu Lagi Perawatan Mahal, Cukup Haluskan Kembali dengan Alpukat dan Pisang

Pisang hijau dapat mencegah dan mengobati diare . Masalah ini disebabkan oleh virus, bakteri, atau infeksi parasit dan ketika pisang hijau dikonsumsi, mereka membantu melawan kuman penyebab infeksi.

Pisang mentah juga dapat membantu mencegah gejala diare seperti mual, sakit kepala, kram perut, kelelahan, dll. Sebaiknya pisang dimasak terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.

Meningkatkan Metabolisme

Pisang hijau kaya akan nutrisi dan mineral penting yang mengoptimalkan metabolisme dengan memberikan tubuh dasar karbohidrat yang stabil dan kompleks. Pisang mentah juga dapat membantu mempercepat proses pembakaran kalori dalam tubuh yang akan meningkatkan metabolisme.

PROMOTED CONTENT