Sering-sering Sarapan Pakai Telur Bebek, Satu Keluarga Bisa Jarang Pergi ke Dokter karena Badannya Terus Sehat dan Jauh dari Penyakit

Nakita.id - Telur kini seakan menjadi makanan favorit.

Hampir setiap masakan yang Moms buat pasti menggunakan telur.

Orang-orang mungkin lebih sering makan telur ayam.

Namun, tak sedikit pula yang memilih telur bebek.

Rasanya yang gurih dan lezat membuat telur bebek juga banyak digemari.

Apalagi jika telur bebek dijadikan menu sarapan setiap pagi.

Sarapan pakai telur bebek ternyata baik untuk kesehatan tubuh.

Makan telur bebek saat sarapan dapat memenuhi banyak kebutuhan gizi hariannya.

Jadi, beberapa manfaat ini akan dirasakan oleh tubuh jika sarapan pakai telur bebek seperti dilansir Stylecraze.

Baca Juga: Inilah Ciri Telur yang Segar dan Layak Konsumsi, Jangan Salah Moms

Melawan bakteri

Protein yang ditemukan dalam putih telur bebek dapat membantu melawan bakteri.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstra telur bebek telah menghambat pertumbuhan dan pergerakan sel kanker.

Ini menunjukkan bahwa telur bebek dapat memainkan peranan penting dalam memerangi kanker.

Menjaga kesehatan tulang

Kalsium termasuk salah satu nutrisi penting untuk membentuk kesehatan tulang.

Sedangkan bagian di atas telur bebek mengandung sumber kalsium yang lebih tinggi dibandingkan telur ayam.

Makan telur bebek saar sarapan dapat meningkatkan penyerapan kalsium yang lebih tinggi.

Lambat laun akan berperan dalam menjaga kesehatan tulang.

Baca Juga: Biasa Cuma Jadi Teman Saat Makan Rawon, Ternyata Telur Bebek Mampu Cegah Katarak hingga Sehatkan Otak Janin

Memiliki sifat antioksidan

Telur bebek mengandung asam amino dan karotenoid.

Ini dapat berkontribusi pada kapasitas antioksidan.

Para peneliti melihat bahwa mengasinkan telur dapat meningkatkan aktivitas antioksidannya secara signifikan.

Tetapi Moms perlu berhati-hati, telur bebek sama seperti telur ayam yang bisa menyebabkan beberapa orang mengalami alergi.

Jika Moms mengalami gejala seperti muntah, diare setelah makan telur bebek, itu berarti mengalami reaksi alergi.

Sangat disarankan untuk membersihkan atau memasak telur dengan benar sebelum dikonsumsi saat sarapan.

Ini untuk mencegah terjadinya perkembangan bakteri salmonella pada telur bebek.

Telur bebek bisa dijadikan menu sarapan yang sehat dan Moms bisa mengonsumsinya bersama dengan sayur-sayuran lainnya.

Baca Juga: Modalnya Cuma Makan Telur Bebek, Dijamin Satu Keluarga Bisa Sehat dan Terhindar dari Penyakit Kronis Seperti Jantung dan Juga Kanker

PROMOTED CONTENT