Mitos vs Fakta Kehamilan yang Harus Ibu Hamil Tahu, Makan Hati Sapi dan Jeroan Ternyata Bakal Ada Dampaknya Begini untuk Janin di Dalam Kandungan

Jika tertarik untuk mengonsumsi suplemen omega-3, mintalah rekomendasi dari dokter.

Selain itu, Moms juga sebaiknya batasi minum kopi ya.

Melansir dari Healthline, orang hamil umumnya disarankan untuk membatasi asupan kafein kurang dari 200 miligram (mg) per hari, menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).

Kafein diserap dengan sangat cepat dan mudah masuk ke dalam plasenta.

Asupan kafein yang tinggi selama kehamilan terbukti membatasi pertumbuhan janin dan meningkatkan risiko berat badan lahir rendah saat melahirkan.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Jangan Coba-coba Minum Air Kunyit Saat Hamil Kalau Belum Tahu Kebenaran Berikut Ini

PROMOTED CONTENT