Nakita.id - Wortel begitu familiar di Indonesia.
Warna oranye yang cerah membuat tumbuhan satu ini mudah dikenali.
Wortel termasuk sayur-sayuran yang paling banyak digemari.
Anak-anak juga sering dibiasakan makan wortel sejak dini.
Wortel bisa diolah dengan banyak cara, semisalnya Moms membuat sayur sop yang perlu menambahkan wortel di dalamnya.
Bisa juga Moms membuat gorengan dengan ditambah irisan wortel agar lebih menggugah selera.
Tetapi, minum jus wortel saat sarapan jauh lebih sehat dan mendapatkan manfaatnya secara langsung.
Kandungan nutrisi di dalam wortel jika dikonsumsi secara rutin setiap pagi memberikan dampak yang baik bagi tubuh.
Coba rutin sarapan pagi dengan minum jus wortel dan rasakan manfaat seperti ini yang dilansir dari Timesofindia.
Menjaga kesehatan mata
Untuk memenuhi kebutuhan beta karoten minum jus wortel adalah cara yang paling mudah.
Source | : | timesofindia |
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR