Nakita.id - Pasti belum banyak yang tahu, ternyata ini manfaat air rebusan buncis untuk kesehatan.
Memiliki tubuh yang sehat tentu saja menjadi keinginan banyak orang.
Dengan tubuh yang sehat, seseorang bisa terus tetap produktif semasa hidupnya.
Akan tetapi, seiring bertambahnya usia tidak menutup kemungkinan juga seseorang akan rentan mengalami berbagai penyakit.
Bahkan kini, banyak pula orang yang usianya masih mudah kondisi kesehatannya justru tidak baik atau mengidap berbagai penyakit mengerikan.
Hal tersebut bisa terjadi karena berbagai hal, salah satu faktor utamanya adalah gaya hidup yang kurang sehat.
Salah satu cara menjalani gaya hidup yang sehat adalah dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Usahakan konsumsi makanan yang bergizi supaya tubuh bisa selalu sehat dan bebas penyakit.
Salah satu makanan bergizi yang menyehatkan adalah sayuran hijau.
Sayuran hijau mengandung banyak vitamin dan serat yang dibutuhkan tubuh.
Nah, salah satu sayuran hijau yang banyak disukai orang adalah buncis.
Buncis memiliki tekstur yang renyah dan rasa yang sedikit manis, tak heran bila banyak sekali orang yang menyukainya.
Mengonsumsi buncis bisa dengan cara ditumis, digoreng biasa, ataupun direbus.
Ketika direbus, biasanya air bekas rebusan buncis dibuang begitu saja karena dianggap tidak berguna.
Padahal, air rebusan buncis juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan Moms. Mengonsumsi air rebusan buncis bisa bikin Moms terhindar dari berbagai penyakit.
Salah satu penyakit yang bisa disembuhkan oleh air rebusan buncis adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Tekanan darah yang dibiarkan terus tinggi maka berpotensi buat Moms mengalami berbagai penyakit mengerikan seperti stroke.
Dengan minum air rebusan buncis, bisa bikin tekanan darah yang tadinya tinggi kembali stabil.
Selain mengobati hipertensi, manfaat air rebusan buncis juga ampuh untuk mengatasi kolestrol.
Air rebusan buncis bisa membuat kadar kolestrol di dalam tubuh Moms menjadi lebih stabil.
Ya, kadar kolestrol yang terlalu tinggi bisa membuat tubuh mudah sakit-sakitan.
Pasalnya, kadar kolestrol tinggi bisa membuat tubuh megalami berbagai penyakit mengerikan juga, seperti stroke, dan juga jantung Moms.
Seperti diktehaui, jantung merupakan salah satu penyakit yang cukup mematikan.
Penyebab seseorang mengalami penyakit jantung bisa karena keturunan namun, juga bisa disebabkan karena gaya hidup yang kurang sehat.
Merokok, minum alkohol, jarang berolahraga merupakan penyebab jantung Moms atau Dads mengalami masalah.
Untuk mengetahui manfaat air rebusan buncis untuk kesehatan, cek halaman 2. (*)
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR