Nakita.id – Mata adalah aset penting dalam tubuh kita yang harus kita rawat sejak dini.
Terutama saat usia semakin bertambah, jika tidak dirawat sejak dini mata akan berisiko mengalami penyakit mata seperti katarak.
Penyakit ini membuat penglihatan kabur dan akan memburuk perlahan dari waktu ke waktu.
Menurut Centers for Disease Control, katarak adalah penyebab utama kebutaan di AS, dengan 20 juta orang Amerika di atas 40 tahun mengalami katarak pada satu atau kedua mata.
Jika tidak diobati, pada akhirnya dapat menyebabkan kebutaan.
Meskipun operasi katarak adalah cara terbaik untuk mengobatinya.
Beberapa pengobatan rumahan dapat mengurangi risiko katarak dari waktu ke waktu.
Apa saja kira kira? Mari kita ulas bersama-sama.
Melansir dari Style Craze, katarak dapat berkembang pada siapa saja kapan saja. Oleh karena itu, mereka perlu dirawat sedini mungkin untuk mencegahnya berkembang dan memperburuk penglihatan kita Moms.
Cuka Sari Apel
Konsumsi cuka cari apel secara teratur dapat membantu mencegah gangguan penglihatan dan kerusakan retina.
Lidah Buaya
Lidah buaya adalah anti-inflamasi dan antioksidan kuat, sehingga mengurangi atau menunda tanda-tanda katarak dan kelainan mata lainnya.
Cukup oleskan ke mata tertutup 1 sendok makan sel lidah buaya selama 10-15 menit.
Air Kelapa
Air kelapa memiliki potensi antioksidan dan dapat dapat membantu mengurangi kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh mata.
Caranya yaitu tuangkan beberapa tetes air kelapa dingin ke mata dan tutup.
Tempatkan kain lap hangat di atas mata tertutup. Biarkan selama 5 sampai 10 menit.
Minyak Atsiri
Minyak esensial kemenyan dan lavender menunjukkan potensi antioksidan yang besar.
Oleh karena itu, mereka dapat membantu meningkatkan penglihatan dengan mencegah kerusakan oksidatif pada mata.
Cukup gosokkan satu atau dua tetes kemenyan atau minyak lavender di antara telapak tangan Moms.
Oleskan ke mata tertutup dan biarkan selama beberapa menit lalu bilas dengan air.
Minyak biji rami
Minyak biji rami adalah sumber yang kaya akan asam lemak dan omega.
Ini dapat membantu mengurangi risiko gangguan mata, seperti degeneras makula dan katarak.
Moms hanya perlu 1 sendok makan minyak biji rami dingin ke hidangan favorit.
Bawang putih
Bawang putih mengandung allicin, yang merupakan antioksidan kuat dan dapat memperbaiki kerusakan oksidatif di mata.
Cukup kunyah 1-2 siung bawang putih setiap hari.
Jahe
Jahe menunjukkan efek anti-inflamasi dan antioksidan sehingga membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki kerusakan oksidatif pada mata.
Cukup rendam kapas dalam campuran 1 sendok teh jus jahe, sendok teh jus lemon, 1 sendok teh air, ke mata tertutup selama 15-30 menit lalu lepas.
Cari tahu manfaat air kelapa untuk menyehatkan mata di halaman 2 (*).
Penulis | : | Syifa Amalia |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR