Dokter Kandungan Sudah Beri Peringatan, Ini Aktivitas yang Harus Dihindari Saat Hamil Kembar, Jangan Coba-coba

“Menjelang trimester dua hingga masuk di trimester tiga, itu (wajib) menghindari aktivitas yang terlalu berlebihan,” jelasnya.

Berikut ini adalah beberapa aktivitas yang dimaksud, seperti dilansir dari Verywell Family.

1. Makan berlebihan

Saat hamil kembar, tentu Moms perlu meningkatkan jumlah makannya.

Namun, bukan berarti Moms melipatgandakan jumlah porsi makannya, ya.

Pasalnya, makan secara berlebihan bisa meningkatkan risiko obesitas saat hamil, bahkan diabetes gestasional.

Baca Juga: Benarkah Terkena Diabetes Getasional Bisa Jadi Ciri-ciri Hamil Anak Laki-laki? Begini Kata Penelitian

2. Berolahraga berlebihan

Moms tentu harus menjaga kesehatan fisik selama kehamilan, dan salah satunya bisa dilakukan dengan cara berolahraga.

Akan tetapi, berolahraga secara berlebihan, seperti berlari atau dansa, dapat membuat otot panggul yang menahan dua janin menjadi tegang.

Bahkan, bisa mengakibatkan overheat dan ketegangan pada jantung, sendi, juga otot.

PROMOTED CONTENT