Penyebabnya ternyata dari hal-hal yang sepele, Moms.
Melansir dari Healthline, lemak di perut umumnya disebabkan oleh makanan dan minuman yang manis, kurang protein, hingga diet yang rendah serat.
Selain itu, kurangnya aktivitas fisik dan tidur juga rupanya dapat mengakibatkan lemak bertumpuk.
Nah, untuk mengatasinya, Moms ternyata bisa melakukan cara alternatif selain olahraga.
Yakni, memanfaatkan cabai.
Melansir dari Kompas, cabai mampu mengatasi lemak di tubuh karena adanya kandungan vitamin C di dalamnya.
Namun, untuk memenuhi kebutuhan vitamin C, bukan berarti Moms harus makan cabai setiap saat, ya.
Apalagi, efek bahan aktif cabai juga hanya berlangsung sementara.
Selain itu, vitamin C dalam cabai hanya sebagai penyumbang bila makanan lain belum mencukupi.
Maka dari itu, untuk mendapatkan khasiat cabai dengan lebih optimal, Moms justru hanya perlu mengonsumsinya dalam porsi yang kecil.
Nantinya lemak yang bertumpuk di tubuh pasti perlahan berkurang.
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR