Nakita.id - Moms wajib tahu makanan yang harus dihindari saat hamil kembar.
Banyak Moms yang tentu sependapat kalau kehamilan adalah salah satu momen yang paling dinantikan.
Karena, momen inilah dimana Moms siap menyambut sang buah hati lahir ke dunia.
Akan tetapi, tentu tak bisa dipungkiri bahwa selama masa kehamilan, banyak sekali pantangan yang wajib dilakukan.
Apalagi, kalau ternyata Moms sedang hamil kembar.
Salah satu pantangan yang wajib dilakukan Moms adalah makanan.
Hal ini dilakukan agar tidak merusak proses kehamilan, termasuk menyebabkan keguguran.
Lantas, apa saja makanan yang harus dihindari saat hamil kembar?
Yuk, kita simak penjelasan menurut dokter kandungan ini!
Menurut dr. Ivander R. Utama, F.MAS, Sp.OG, M.Sc, dokter spesialis obstetri dan ginekologi di RSIA Bunda Jakarta, sebenarnya tidak ada makanan khusus yang harus dihindari.
"Pada prinsipnya sih sama dengan kehamilan tunggal ya. Tidak ada makanan khusus yang harus dimakan, dan tidak ada makanan khusus yang harus dihindari," jelas dr. Ivan saat diwawancarai Nakita pada Rabu lalu (13/3/2022).
dr. Ivan menyampaikan, selama kehamilan, baik tunggal maupun kembar, pola makannya harus bersih, sehat, dan seimbang.
Meski begitu, dr. Ivan membagikan beberapa makanan yang harus dihindari saat hamil kembar.
1. Makanan manis
Makanan manis, seperti es krim, cokelat, dan lain-lain, menjadi salah satunya.
"Hindari makan makanan yang manis, karena makan yang manis-manis itu sangat berpotensi untuk merusak kehamilan," terang dr. Ivan.
"Dan, merusak bayinya juga, sampai tiga generasi yang akan datang," lanjutnya.
2. Seafood
Kemudian, makanan lainnya yang harus dihindari saat hamil kembar adalah seafood.
"Mungkin untuk di beberapa daerah dengan tingkat pencemaran yang tinggi gitu, kita harus berhati-hati untuk mengonsumsi seafood," saran dr. Ivan.
Sebab, menurutnya, seafood atau makanan laut mungkin terkontaminasi dengan kandungan logam yang cukup tinggi.
3. Produk hewani
Terakhir adalah produk hewani, seperti telur, daging, dan ikan.
“Jika produk hewani dimasak dengan kurang matang, maka akan berpotensi untuk menularkan bakteri atau parasit,” jelas dr. Ivan.
"Itu adalah general rules atau aturan-aturan yang berlaku, baik untuk hamil tunggal maupun hamil kembar," tegasnya.
Jangan sampai terlupakan ya, Moms.
Penulis | : | Shannon Leonette |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR