Nakita.id - Moms, momen kehamilan adalah salah satu momen spesial dalam hidup.
Bagaimana tidak? Momen ini adalah momen dimana Moms menantikan kehadiran sang buah hati ke dunia.
Apalagi, kalau ternyata di dalam kandungan ada dua calon buah hati.
Penting untuk diketahui bahwa pengalaman hamil anak kembar jauh berbeda dengan pengalaman hamil satu anak saja.
Pasalnya, pada ibu hamil kembar, perubahan yang dialaminya terjadi dua kali lipat dari ibu hamil biasanya.
Maka dari itu, cara mengatasinya pun harus ditingkatkan juga, dan salah satunya adalah dari cakupan nutrisi.
Saat Moms hamil kembar, pastikan sebagian besar kalorinya berasal dari makanan-makanan bergizi dan terbaik untuk Moms sendiri, juga anak kembar dalam kandungan.
Termasuk, makanan yang kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk ibu hamil kembar.
Kira-kira, makanan apa saja yang boleh dikonsumsi ibu hamil kembar?
Melansir what to expect, berikut adalah daftar makanannya.
Baca Juga: Sering Terlupakan, 4 Jenis Makanan Ini Penting Dalam Masa Kehamilan!