2. Jarang berolahraga
3. Tidak menjaga berat badan yang ideal
4. Mengonsumsi terlalu banyak garam
Selain kebiasaan buruk tersebut, darah tinggi juga bisa disebabkan karena seseorang mengalami stres yang berlebihan.
Maka dari itu, salah satu cara mencegah darah tinggi selain menghentikan sederet kebiasaan tersebut adalah menjaga manajemen stres dengan baik.
Moms dengan riwayat darah tinggi dalam keluarga juga bisa jadi penyebabnya.
Menurut Medical News Today, tekanan darah tinggi bisa menyebabkan seseorang mengalami berikut ini:
1. Pusing
2. Masalah tidur
3. Berkeringat
Walaupun begitu, banyak darah tinggi yang diketahui tanpa gejala tertentu.
Untuk mengatasinya, Moms bisa mengonsumsi pisang yang direbus seperti di halaman 2.
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR