Kalium dalam sirsak dapat menyaring hal-hal buruk dari tubuh, termasuk kelebihan garam.
Ini berarti makan sirsak dapat menjaga tekanan darah tetap stabiil.
Kalium membantu pembuluh darah menjadi lebih rileks dan memungkinkan sirkulasi yang lebih baik.
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Sirsak termasuk buah yang mengandung sumber serat terbaik.
Ini membantu dalam mengatasi sembelit dan mengurangi peradangan.
Makan tinggi serat seperti sirsak dapat memperlambat pencernaan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil, ini juga membantu melawan penyakit jantung dengan menurunkan kolesterol jahat.
Baca Juga: Khasiat Daun Sirsak untuk Darah Tinggi Tak Main-main, Kandungan Ini Penyebabnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jika Moms kekurangan vitamin C, tak ada salahnya mengonsumsi sirsak.
Sirsak kaya akan vitamin C, makan sirsak secara rutin mampu mencukupi kebutuhan vitamin C harian.
Dalam satu cangkir sirsak memiliki setidaknya 46 miligram vitamin C.
| Source | : | prevention |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR