- Buah dan sayur-sayuran
- Telur
- Kacang dan selai kacang, kacang polong
Selain itu, kamu juga disarankan mengurangi konsumsi jenis makanan berikut ini:
- Mentega
- Daging merah
- Kue manis dan kue kering
- Minuman bersoda
- Susu penuh lemak
- Margarin
- Kentang dan karbohidrat sederhana lain
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR