Semua Perempuan Harus Catat! Ada Cara Murah Meriah Mengembalikan Keteraturan Siklus Menstruasi, Bisa Langsung Praktek di Rumah

Cara membuatnya sangat mudah, mula-mula tambahkan satu sendok teh daun raspberry kering ke dalam secangkir air.

Didihkan dan matikan kompor. Biarkan teh selama 5-10 menit baru kemudian saring. Minum selagi hangat sekali sehari.

Selain menggunakan minuman herbal, Moms perlu menghidrasi tubuh dengan minum cukup air.

Minum air yang cukup bisa meredakan kram dan sakit punggung serta memperbaiki siklus menstruasi menjadi teratur.

Berolahraga juga bisa membuat aliran darah lebih lancar sehingga siklus menstruasi jadi lancar.

Baca Juga: Para Kaum Hawa Harus Waspada Jika Darah Menstruasi Berbau Tak Sedap Bisa Jadi Pertanda Bahaya Ini, Bisa Langsung Konsul ke Dokter Sebelum Semakin Parah

PROMOTED CONTENT