Semua Perempuan Harus Catat! Ada Cara Murah Meriah Mengembalikan Keteraturan Siklus Menstruasi, Bisa Langsung Praktek di Rumah

Caranya tambahkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air hangat.

Aduk rata dan minum ramuan tersebut sebaiknya sekali sehari.

Jahe

Jahe bersifat terapeutik sehingga bisa mengurangi tingkat kehilangan darah saat menstruasi.

Selain itu, jahe bisa membantu menjaga keteraturan siklus menstruasi.

Cara membuatnya tambahkan satu inci irisan jahe ke dalam secangkir air lalu didihkan dalam panci.

Didihkan selama beberapa menit kemudian saring. Biarkan teh agak dingin sebelum diminum.

Baca Juga: Tips Olahraga yang Aman saat Sedang Menstruasi, Pilih Latihan Fisik yang Ringan dan Mudah Dilakukan di Rumah

Minum wedang jahe itu setidaknya satu kali sehari.

Teh daun raspberry

Daun raspberry efektif dalam meredalan gejala menstruasi dan ginekologi lainnya.

Dengan demikian, teh daun raspberry dapat mengatur siklus menstruasi dan mencegah aliran deras.

PROMOTED CONTENT