Nakita.id - Setiap perempuan memiliki siklus menstruasi yang berbeda-beda.
Umumnya, dalam satu siklus menstruasi berlangsung 2 hingga 7 hari.
Namun, ada juga perempuan yang mungkin mengalami menstruasi lebih lama.
Beberapa faktor juga bisa mempengaruhi siklus menstruasi diantaranya stres, berat badan, dan hormon.
Kadang, seseorang bisa mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur.
Untuk mengembalikan keteraturan siklus menstruasi, Moms bisa mencoba menggunakan bahan-bahan alami.
Melansir Style Craze, berikut sederet cara memperbaiki keteraturan siklus menstruasi:
Cuka sari apel
Cuka sari apel diyakini bisa membantu mengatur siklus menstruasi sehingga membantu untuk memulai dan mengakhirinya tepat waktu.
Baca Juga: 6 Manfaat Kesehatan yang Akan Dirasakan Tubuh Jika Rajin Minum Air Rendaman Ketumbar
Ini juga bisa membantu seseorang yang memiliki sindrom ovarium polikistik.
Moms perlu menyiapkan bahan berupa 1 sendok makan cuka sari apel dan 1 gelas air hangat.
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR