Moms hanya perlu mengurangi asupan gorengan saat berbuka puasa dan sahur.
Yuk, ketahui cara yang betul untuk makan gorengan yang betul untuk buka puasa dan sahur.
1. Beri jadwal
Ini amat penting diketahui bagi Moms yang suka mengonsumsi gorengan.
Untuk menguranginya, dengan cara menentukan jadwal tertentu untuk makan gorengan adalah hal yang tepat.
Baca Juga: Ramadan Sebentar Lagi Tiba, Ini Dia Alasan Kenapa Tak Sebaiknya Berbuka Puasa dengan Menu Junk Food
Misalnya, Moms menentukan hari Senin mengonsumsi gorengan sebelum sembahyang Tarawih.
Lewati setidaknya satu atau dua hari untuk mengonsumsi gorengan.
2. Ketahui minyak yang sehat
Mulai sekarang, Moms harus tahu ciri minyak yang sehat seperti apa.
Melansir dari NDTV, ternyata ada satu cara untuk mengetahui apakah minyak tersebut layak untuk kita konsumsi atau tidak.
Caranya, masukkan dua sendok makan minyak goreng ke dalam minyak goreng.
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR