Bukan Sehat Malah Jadi Rutin Minum Obat, Gara-gara Kebiasaan Minum Teh di Waktu yang Tidak Tepat Ini, Hati-hati Nyawa Bisa Jadi Taruhannya

Minum teh bersamaan dengan obat atau tepat setelah minum obat justru bisa berbahaya.

Pasalnya, bahan kimia yang ada dalam obat dapat bereaksi dengan teh hijau yang dapat menyebabkan keasamaan.

Bersamaan atau sesaat setelah makan

Minum teh bersama dengan makan ternyata juga cara yang salah Moms. Jika hal ini dilakukan, teh dapat mengurangi penyerapan nutrisi dari makanan.

Alhasil tubuh akan kekurangan nutrisi dalam jangka panjang. Lebih baik jaga jarak setidaknya satu jam antara waktu makan dan teh ya Moms.

Sebelum tidur

Tidak hanya kopi, teh juga memiliki kandungan kafein yang dapat mengganggu pelepasan melatonin, sehingga mencegah tidur nyenyak.

Baca Juga: Jadi Ini Alasannya Loyo Selama Berpuasa, Ternyata Minum Teh di Waktu Sahur dan Berbuka Bisa Bahayakan Kesehatan Kita

Terutama jika Moms memiliki masalah tidur, sebaiknya hindari mengonsumsi teh hijau sebelum tidur.

Saat perut kosong

Satu lagi, waktu yang tidak dianjurkan untuk minum teh yakni saat perut kosong.

Antioksidan kuat dan polifenol yang ada dalam teh cenderung meningkatkan produksi asam lambung yang mungkin dapat mengganggu perut.

PROMOTED CONTENT