Sayangi Pencernaan Kalian! Kalau Masih Ngeyel Makan Jeruk dan Pisang Setelah Minum Susu, Jangan Kaget Setelahnya Harus Beli Obat Sakit Perut ke Apotek

Susu membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan ketika di waktu yang bersamaan terdapat lemon atau jeruk di dalam perut maka susu akan menggumpal.

Hal ini dapat menyebabkan gas dan panas terbakar.

Susu dan Pisang

Selain jeruk, rupanya susu yang tidak cocok jika harus disandingkan dengan pisang. Kombinasi susu dan pisang itu berat dan butuh waktu lama untuk dicerna.

Saat makanan sedang dicerna, tubuh akan mengalami kelelahan.  Jika Moms suka minum banana milk shake, tambahkan sejumput bubuk kayu manis atau pala untuk melancarkan pencernaan.

Dua makanan berprotein tinggi

Menggabungkan dua protein tinggi juga tidak disarankan. Misalnya menjadikan telur dan bacon sebagai menu sarapan. Kelihatannya lezat, ya?

Baca Juga: Waktu Lagi Muda Rajin Banget Minum Susu Campur Madu, Saat Usia Tua Justru Kaget Perubahan Tubuh yang Jadi Jarang Sakit-sakitan Dibanding Teman Seumuran

Namun, kedua makanan ini tinggi protein dan hanyakan akan membuat perut terasa berat. Butuh waktu lebih lama untuk mencerna keduanya. Maka, Moms harus makan protein ringan terlebih dahulu dan kemudian daging.

Buah dengan makanan

Selama ini, kita dengar buah dijadikan sebagai pencuci mulut.

Namun, jika Moms makan buah-buahan dengan makanan atau setelah makan, ini hanya akan membuat buah tertahan dan mulai berfermentasi. Oleh karena ini, beri jeda setelah makan dengan makan buah ya.

PROMOTED CONTENT