3. Lemak jenuh
Makanan ini tentu jadi favorit semua umat, tapi ternyata bisa memicu kerusakan atau masalah kulit wajah.
Misalnya seperti daging merah, keju, mentega, dan minyak terhidrogenasi — semuanya mengandung lemak jenuh yang tinggi.
Makanan dengan tinggi lemak jenuh memicu konsentrasi faktor pertumbuhan insulin yang tinggi.
"Faktor pertumbuhan insulin merangsang produksi hormon seks yang meningkatkan produksi jerawat," kata Edinger.
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR