Wajib Banget Dilakukan! Langsung Minum Jahe Hangat Saat Gejalanya Kambuh, Ternyata Bisa Jadi Pertolongan Pertama Bagi Penderita Gerd Seperti Maia Estianty

Gunakan pakaian longgar

Dalam beberapa kasus, naiknya asam lambung ke kerongkongan disebabkan karena pakaian atau celana yang terlalu ketat di bagian perut.

Ketika mulai merasakan panas di kerongkongan, segera kendurkan ikat pinggang, celana hingga pakaian yang menahan perut.

Jangan berbaring

Postur tubuh dapat memengaruhi naiknya asam lambung.

Jika sedang duduk atau berbaring, cobalah untuk berdiri lebih tegak.

Postur tubuh saat berdiri dapat mengurangi tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah yang dapat menghentikan asam lambung naik ke kerongkongan.

Baca Juga: Maia Estianty Dilarikan Kerumah Sakit Malam-malam Sampai Harus Diantar Sosok Pria Lain, Ternyata Penyakit Ini yang Menjadi Biang Keroknya,

 

Minum air jahe

Minum air jahe saat serangan ini datang, minuman ini bisa meredakan dengan memberikan perasaan nyaman pada pasien gerd. Jahe telah digunakan sebagai pengobatan tradisional yang dapat diolah menjadi minuman herbal dengan direbus bersama air dan madu.

Minum cuka sari apel

Penelitian telah membuktikan, minum cuka apel yang dicampur dengan air dapat menetralkan asam lambung.

PROMOTED CONTENT