Citrulline telah terbukti membantuk mengurangi tekanan darah pada orang dewasa penederita hipertensi serta meningkatkan kinerja atletik.
Davar juga menambahkan ginjal mengubah asam amino nonesensial ini menjadi asam amino lain yang disebut L-arginine dan bahan kimia yang disebut nitrix oxide.
Nitric oxide membantu melebarkan pembuluh darah dan arteri sehingga memungkinkan aliran darah yang lebih baik ke jantung dan otot.
Tidak hanya itu, kulit keras semangka mengandung rendah kalori namun kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin B6, kalium, dan seng.
Manfaat kesehatan yang paling menonjol dari kulit semangka yakni kemampuannya dalam memperbaiki kulit memperkuat sistem kekebalan hingga penurunan berat badan, lo.
Dengan jumlah yang likopen dan flavonoid yang cukup, kulit semangka mampu mengurangi efek radikal bebas dan menurunkan stres oksidatif.
Sehingga dapat meminimalkan munculnya kerutan, noda, dan bintik-bintik penuaan seiring bertambahnya usia.
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, bahwa kulit semangka dapat menurunkan tekanan darah.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan potasium yang tinggi yang bertindak sebagai vasodilator, yang membantu mengurangi stres dan ketegangan pada pembuluh darah dan arteri.
Tentunya ini dapat menurunkan risiko aterosklerosis, serangan jantung, stroke dan penyakit jantung koroner.
Kulit semangka mampu memenuhi 30% kebutuhan vitamin C harian sehingga dapat memberikan dorongan besar untuk sistem kekebalan tubuh.
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR