Seruan Untuk Ibu-ibu yang Ingin Tubuh Kembali Langsing Seperti Sebelum Hamil, Konsumsi Nanas dengan Cara Ini Bisa Pangkas Lemak di Perut

Nakita.id - Nanas merupakan buah yang banyak disukai orang karna memiliki rasa yang manis dan berair.

Mengonsumsi nanas di siang hari yang panas bisa membantu menyegarkan tubuh.

Selain menyegarkan, nanas juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Melansir Bollywoodshaadis, nanas bisa efektif dalam membantu penurunan berat badan.

Ini dikarenakan nanas mengandung kalori yang rendah dan kaya akan serat.

Serat yang tinggi bisa membuat Moms kenyang lebih lama.

Sehingga mencegah Moms makan berlebihan.

Rutin mengonsumsi nanas dan menjaga pola makan, bisa memangkas lemak di tubuh.

Jika Moms merasa sulit mengatasi obesitas, Moms bisa menggunakan resep nanas ini sehingga program diet Moms tidak menyiksa.

Baca Juga: Jadi Favorit Sejuta Umat karena Rasa dan Manfaatnya, Tapi Maaf Mulai Hari Ini Jangan Lagi Makan Nanas Setiap Hari Kalau Gak Mau 4 Penyakit Ini Malah Menggerogoti Tubuh

Berikut resep nanas yang bisa Moms konsumsi untuk membantu memangkas lemak perut:

Potongan nanas

Ini merupakan cara termudah dalam mengonsumsi nanas.

Hanya dengan memakan potongan buah saja bisa membuat Moms mendapatkan seluruh kebaikan nanas.

Menambahkan potongan nanas ke salad bisa jadi cara Moms dalam mengonsumsinya.

Moms bisa memadukannya dengan wortel, sayuran lainnya, dan kismis.

Oatmeal nanas

Oatmeal diketahui bisa menjaga kalori supaya tetap rendah.

Menambahan nanas pada oatmeal bisa memberikan semangat pada rasa gandum yang membosankan.

Baca Juga: Padahal Cuma Makan Nanas Seminggu Kemudian Badan Terasa Lebih Kebal, Efeknya Bikin Penyakit yang Dibenci Orang Seluruh Dunia Ini Kabur Tak Mau Mendekat

Caranya panggang oat seperti biasa, setelah oat akan makan maka tambahkan beberapa potongan nanas.

Mocktail nanas

Bosan dengan minuman yang itu-itu saja, Moms bisa mencoba mocktail nanas.

Caranya dengan menyiapkan potongan nanas segar, cuka, air jeruk nipis, sedikit garam, dan air kemudian aduk semua bahan jadi satu.

Dinikmati dingin lebih enak.

Makan nasi nanas

Nasi nanas bisa menjaga asupan kalori Moms sehingga bisa membantu penurunan berat badan.

Tambahkan kacang mete, wortel, dan nanas ke dalam nasi saat sedang memasaknya.

Moms juga bisa menambahkan sedikit yoghurt atau santan supaya rasa lebih enak.

Baca Juga: Sering Berakhir di Tong Sampah, Ternyata Kulit Nanas Bisa Dimanfaatkan untuk Menyuburkan Tanaman, Begini Cara Membuatnya

PROMOTED CONTENT