Mitos vs Fakta Kehamilan, Ibu Hamil Tidak Boleh Tidur Siang Agar Bayi Lahir dengan Kulit Bersih, Begini Fakta Sebenarnya

Nakita.id - Mitos vs fakta kehamilan, banyak ibu hamil sungkan untuk tidur siang karena adanya isu miring.

Yakni ibu hamil yang tidur siang mengakibatkan bayi terlahir besar dan kulitnya akan kotor.

Usut punya usut, klaim tersebut hanya mitos dan tidak didasari dengan penelitian atau keterangan ahli.

Beredarnya mitos kehamilan memang bukan hal baru lagi.

Berawal dari mulut ke mulut, banyak ibu hamil yang termakan hoaks seputar kehamilan.

Apalagi jika ibu hamil kesulitan untuk mengakses informasi dan hanya mendengar dari desas desus sekitarnya.

Melansir dari What to Expect, tentang ibu hamil yang tidak boleh tidur siang agar bayinya tidak kotor saat lahir ini cukup banyak yang memercayai.

Yang dimaksud bayi dengan kulit kotor, bayi lahir dengan terdapat lapisan-lapisan putih tebal di kulit bayi.

Rupanya kondisi ini dinamakan dengan Vernix Caseosa yang ternyata memiliki manfaat.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Benarkah Tidak Dianjurkan Berolahraga Saat Sedang Program Hamil karena Bisa Picu Kegagalan?

Vernix caseosa merupakan lapisan berminyak seperti keju yang menutupi kulit bayi selama si Kecil di dalam rahim.

Meski terlihat seperti kulit bayi kotor, tetapi vernix caseosa ini memiliki fungsi penting yaitu melindungi kulit rapuh bayi dari cairan ketuban di dalam rahim.

Vernix ini umumnya muncul saat usia kehamilan memasuki minggu ke 19 dan akan terus menebal hingga usia kehamilan 34 minggu.

Kemudian beberapa minggu kemudian akan terjadi pengelupasan vernix dan tercampur dengan ketuban serta si Kecil menelannya.

Dan di usia kehamilan 40 minggu, sebagian vernix akan menghilang.

Vernix ini memiliki manfaat mulai dari bayi di dalam kandungan hingga untuk ibu hamil itu sendiri.

Selama kehamilan, vernix yang ditelan oleh bayi akan bantu memberi makan bakteri pada usus janin yang sedang berkembang.

Kemudian saat persalinan, tekstur vernix yang berminyak bisa berfungsi sebagai pelumas alami.

Dengan begitu gesekan saat bayi melewati jalan lahir menjadi lebih ringan.

Baca Juga: Ibu Hamil Berhubungan Intim Katanya Bisa Picu Keguguran, Berikut Mitos vs Fakta Kehamilan yang Wajib Kalian Tahu Agar Tak Salah Kaprah

Lalu saat bayi sudah lahir, vernix bisa melindungi kulit si Kecil untuk mempertahankan kelembabannya sekaligus mencegah infeksi bakteri.

Sementara untuk Moms, vernix memiliki kandungan senyawa yang bisa mempercepat penyembuhan luka sehingga pemulihan persalinan normal bisa lebih cepat.

Saat bayi sudah lahir, WHO merekomendasikan untuk menunggu setidaknya 6-24 jam sebelum membersihkan vernix.

Vernix yang dibiarkan sejenak bisa bantu memberikan waktu skin to skin setelah persalinan menjadi lebih lama.

Menambahi, dikutip dari Kompas, faktanya ibu hamil justru disarakan untuk tidur siang.

Ibu hamil idealnya tidur siang setiap hari, terutama di trimester pertama dan ketiga di mana tubuh sedang mengalami puncak rasa lelahnya.

Sebuah penelitian yang dilakukan National Sleep Foundation menemukan, lebih dari 50 persen wanita hamil sedikitnya tidur siang sekali saat hari kerja.

Sedangkan 60 persen memilih tidur siang saat sedang berakhir pekan.

Selain itu, energi yang didapat saat tidur bisa menjadi tabungan tenaga bagi ibu dan buah hati saat sudah lahir.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Ibu Hamil hanya Boleh Makan Ikan Laut Jenis Udang Saja, Ternyata Ahli Sudah Berikan Alasannya Seperti Ini

PROMOTED CONTENT