Jangan Sampai Mengorbankan Puasa Hanya karena Sakit Kepala, Coba Lakukan Cara Ini Kalau Kepala Cenat-cenut, Efeknya Sama Kaya Minum Obat

Moms bisa menerapkan kompres ini pada bagian kepala atau leher.

Cara ini membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan.

Jika sakit ke kepala tegang di mana otot terlalu kencang, Moms bisa kompres menggunakan air hangat yang membantu mengendurkan otot-otot dan meredakannya.

Hilangkan semua tekanan yang ada di kepala

Biasanya ada beberapa alasan fisik yang menyebabkan sakit kepala.

Moms bisa memeruksa apapun yang memberi terlalu banyak tekanan pada kepala.

Seperti misalnya rambut yang sering dikuncir, penggunaan sanggul, atau topi yang terlalu ketat.

Baca Juga: Sering Sakit Kepala Pas Lagi Puasa, Ternyata Ini Penyebab Hingga Cara Mengatasinya Tanpa Khawatir Puasa Jadi Bolong-bolong, Gak Perlu Minum Obat Warung!

Matikan lampu

Beberapa orang yang mengalami sakit kepala menjadi sensitif terhadap cahaya.

Sakit kepala bisa semakin parah jika terkena cahaya lampu di rumah atau cahaya terang dari smartphone.

Jika seperti ini, Moms bisa beristirahat di ruangan gelap atau remang-remang untuk memulihkan sakit kepala.

PROMOTED CONTENT