Nakita.id - Moms, berikut ini beberapa ide menu sahur agar tidak loyo berpuasa.
Selama bulan Ramadan, umat Muslim wajib melakukan santap sahur.
Pasalnya, sahur merupakan waktu makan terbaik untuk menopang tubuh sepanjang hari selama melaksanakan ibadah puasa.
Maka dari itu, kita perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Tujuannya, agar kita tidak lemas bahkan dehidrasi saat puasa nanti.
Penting untuk diingat, makanan sahur harus memiliki berbagai nutrisi penting untuk tubuh.
Mulai dari karbohidrat kompleks, protein, vitamin, hingga mineral.
Nah, Moms tak perlu bingung lagi, karena sudah ada beberapa ide menu sahur agar tidak loyo berpuasa.
Melansir dari Kompas, berikut ini adalah beberapa menu yang bisa Moms jajal nanti.
1. Oats dengan buah-buahan dan susu
Ide menu sahur yang pertama adalah oats dengan tambahan buah-buahan dan susu.
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR