Nakita.id - Moms, ini beberapa rekomendasi makanan sahur yang bisa bikin kenyang tahan lama.
Selama menjalani ibadah puasa, tentu kita wajib melakukan santap sahur.
Santap sahur sendiri dilakukan agar tubuh kita memperoleh energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Mungkin Moms berpikir kalau saat santap sahur, kita harus makan dalam porsi banyak agar kuat berpuasa seharian.
Akan tetapi, hal tersebut justru salah besar, karena perut bisa saja terasa lapar lagi setelah 6-8 jam kedepan.
Maka dari itu, penting bagi Moms untuk tetap mengonsumsi makanan bernutrisi saat santap sahur.
Juga tentunya, mengonsumsi makanan yang bisa membuat Moms kenyang lebih lama.
Lantas, apa saja makanan sahur yang bisa bikin kenyang tahan lama?
Ini dia beberapa rekomendasi makanannya, Moms!
1. Kentang
Salah satu makanan sahur yang bisa bikin kenyang tahan lama adalah kentang, Moms.
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR