Bisa Dicoba saat Sahur Nanti, Berikut 4 Ide Menu Sahur Agar Tidak Loyo Berpuasa Seharian

Oats merupakan sumber karbohidrat kompleks dan serat yang baik, sehingga mampu menahan rasa lapar seharian.

Kemudian, ada pula buah-buahan yang kaya akan vitamin dan mineral, juga susu.

Moms bisa mengolahnya dengan susu rasa vanila, kemudian memasaknya hingga matang.

Lalu, sajikan oats dengan buah-buahan segar yang sudah dipotong.

2. Roti gandum isi

Berikutnya, Moms juga bisa mengonsumsi roti gandum sebagai sumber karbohidrat kompleks yang sangat baik.

Selain menggunakan selai, Moms juga bisa mengisinya dengan daging, mentega, dan sayuran agar kenyang seharian selama berpuasa.

Baca Juga: Selama Ini Jadi Favorit Banyak Orang, Makan Roti Saat Sahur Ternyata Bisa Datangkan Penyakit Mengerikan Ini

3. Tumisan

Ide menu sahur lainnya adalah tumisan.

Baik itu tumisan sayuran ataupun tumisan daging.

Apalagi, tumisan adalah menu yang bisa dimasak dengan praktis, cepat, dan tidak membuang banyak nutrisi di dalamnya.

PROMOTED CONTENT