Kebanyakan Minum Obat Takut Terjadi Apa-apa, Mending Makan Terong Rebus yang Bantu Kurangi Risiko Penyakit Jantung Hingga Ampuh Menurunkan Berat Badan

Beberapa penelitian pada hewan menemukan fakta bahwa terong dapat meningkatkan fungsi jantung serta mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) serta trigliserida.

Perlu penelitian lebih lanjut akan manfaat terong bagi kesehatan jantung manusia.

Mengontrol kadar gula darah

Menambahkan terong ke dalam menu makan harian dapat membantu menjaga gula darah tetap terkendali.

Ini karena terong tinggi serat, sedangkan serat dapat menurunkan gula darah dengan memperlambat laju pencernaan dan penyerapan gula dalam tubuh.

Penyerapan yang lebih lambat nantinya akan menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mencegah lonjakan kadar gula.

Terong juga kaya akan polifenol, dan keduanya ini dapat membantu mengurangi kadar gula darah.

Baca Juga: Harus Dicoba Orang Satu Rumah! Ganti Camilan Buka Puasa dengan Terong Goreng, Siap-siap Sekeluarga Bakal Sehat Terus Sampai Tahun Depan

Melawan kanker

Diketahui, terong mengandung beberapa zat yang menunjukkan adanya potensi dalam melawan sel kanker.

Seperti solasodine rhamnosyl glycosides (SRGs) yang kerap ditemukan di beberapa tumbuhan lainnya, salah satunya terong.

Menurut penelitian senyawa ini dapat membantu dalam pengobatan kanker.

PROMOTED CONTENT