Bisa Habis Uang Kalau Dipake Beli Obat Terus, Darah Tinggi Jauh Lebih Terkontrol Cuma Pakai Biji Semangka, Gini Cara Ngolahnya

Seperti misalnya, batasi asupan natrium harian.

Moms yang memiliki darah tinggi, tidak disarankan untuk mengonsumsi makabab yang mengandung banyak garam.

Beristirahat dengan cukup.

Rutin berolahraga minimal 10-30 menit setiap hari.

Serta, mengelola stres dengan baik agar tekanan darah tidak tiba-tiba melonjak.

Baca Juga: Awas Membiarkan Darah Tinggi Melonjak Naik Artinya Tak Sayang Nyawa! Coba Obati Sekarang Pakai Bawang Putih yang Tersedia di Dapur Rumah

PROMOTED CONTENT