Kerap Disangka Sebabkan Berbagai Penyakit, Ternyata Santan Bisa Buat Tubuh Lebih Sehat, Salah Satunya Organ Jantung

Sedangkan kadar kolesterol baik (HDL) meningkat.

Penelitian menyimpulkan bahwa santan tidak memiliki efek negatif pada profil lipid.

Membantu menurunkan berat badan

Kelapa mengandung 12 persen trigliserida rantai menengah, asam kaprat dan asam kaprilat yang cenderung disimpan sebagai lemak.

Santan juga memicu produksi keton dan menyebabkan rasa kenyang.

Ini berdampak pada mencegah seseorang makan berlebihan.

Kualitas ini mungkin bermanfaat dalam penurunan berat badan jangka panjang.

Baca Juga: Padahal Cuma Makan Santan Sederet Penyakit Berbahaya Ini Enggan Mendekat, Satu Keluarga Jadi Jarang Sakit-sakitan

Membantu mengontrol diabetes

Minyak kelapa murni yang dibuat dari santan telah terbukti berdampak baik membantu mengontrol kadar glukosa darah.

Sebab, santan mengandung antioksidan yang bisa meningkatkan sekresi insulin dalam tubuh.

Minyak kelapa murni dari santan juga bisa meningkatkan efisiensi respons seluler terhadap insulin.

PROMOTED CONTENT