Penanggulangan Pertama Saat Diare, Bisa Dilakukan Setiap Orang Sebelum Berobat ke Rumah Sakit

Nakita.id - Hampir semua orang pernah merasakan diare.

Diare terjadi apabila Moms buang air besar (BAB) lebih sering dari biasanya.

Bisa saja dalam sehari, Moms BAB sebanyak tiga atau empat kali.

Diare juga memengaruhi feses yang dikeluarkan.

Orang yang diare memiliki tinja yang lebih encer.

Umumnya, diare bakalan berlangsung dalam kurun waktu yang singkat.

Tetapi tak menutup kemungkinan Moms akan diare dalam waktu yang lama.

Saat diare Moms tentu merasa tak nyaman, ditambah kondisi tubuh menjadi mudah lemas.

Untuk itu, Nakita telah merangkum dari berbagai sumber dalam penanggulangan pertama saat diare yang bisa dilakukan di rumah.

Baca Juga: 6 Bahan Alami Mengatasi Diare pada Anak, Salah Satunya Beri Jenis Buah-buahan Ini

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan sebagai penanggulan pertama saat diare.

Yang pertama, Moms perlu cukupi kebutuhan cairan.

Minum banyak air dilakukan untuk mencegah dehidrasi.

Saat diare tubuh kehilangan banyak cairan yang dikeluarkan bersama dengan feses.

Moms bisa minum 8 gelas air atau lebih dalam sehari.

Atau bisa juga minum-minuman berisotonik atau oralit.

Cukupi kebutuhan nutrisi dengan makanan yang mudah dicerna dan diserap oleh perut.

Moms bisa memilih pisang, roti tawar, atau nasi.

Pastikan makanan ini dikonsumsi dengan porsi cukup dan tak terlalu berlebihan.

Baca Juga: Bolak-balik ke Kamar Mandi Gak Berhenti, Padahal Diare Bisa Langsung Mandek Cuma Minum Air Beras Merah, Tak Perlu Mampir Apotek Lagi

Untuk mencegah terjadinya diare, Moms perlu rajin menjaga kebersihan.

Seperti misalnya selalu mencuci tangan setelah melakukan aktivitas apapun.

Terutama ketika sebelum dan sesudah makan, setelah dari toilet, atau sehabis batuk dan bersin.

Kemudian, yang paling penting pastikan untuk mengonsumsi makanan sehat.

Terkadang diare bisa disebabkan dari makanan dan juga minuman.

Untuk itu, konsumsi makanan yang telah dimasak hingga matang sempurna.

Ini dilakukan demi mencegah bakteri yang dapat menyebabkan diare.

Moms perlu waspadai jika diare berlangsung lebih dari satu minggu, nyeri, munculnya darah pada feses.

Apabila ini terjadi segera temui dan konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Baca Juga: Kayu Manis Baik untuk Meredakan Sakit Perut karena Diare, Mitos atau Fakta, ya? Yuk, Ketahui Penjelasan Sebenarnya

PROMOTED CONTENT