Pantas Saja Mertua Tetap Awet Muda, Ternyata Ini Kebiasaan yang Dihindari Sejak Muda Sehingga Wajahnya Bebas dari Kerutan

4. Kurang Minum Air Putih

Terakhir, Moms harus mulai membiasakan diri minum air putih karena menurut kepala editor kesehatan dan medis ABC News, Dr. Richard Besser mengatakan kurang minum air putih juga bisa membuat kulit kita tampak lebih tua.

"Jika Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda akan menarik air dari jaringan Anda, dari kulit Anda untuk menjaga konsentrasi dalam darah Anda," jelas Dr. Besser.

"Ketika melakukan itu, mata Anda akan terlihat cekung, kulit Anda akan terasa lebih kering, tidak akan elastis, sehingga Anda akan terlihat jauh lebih tua," terangnya.

Mengutip Kementerian Kesehatan, konsumsi air putih yang disarankan untuk orang dewasa, yaitu sekitar 8 gelas berukuran 230 ml per hari atau total 2 liter.

Baca Juga: Pantas Saja Orang Zaman Dulu Awet Muda dan Panjang Umur, Rahasianya Ternyata Rutin Mengonsumsi Air Rebusan Beras Setiap Pagi

PROMOTED CONTENT