Nakita.id - Apakah Moms pernah mendengar mengenai mitos vs fakta kehamilan ibu hamil minum air es?
Jika belum mendengarnya, kalian mungkin terasa asing dengan pembahasan yang satu ini.
Ya, banyak orang mengatakan kalau minum air es saat hamil bisa membuat berat badan janin melonjak.
Apakah benar demikian Moms?
Pertanyaan seperti itu masih cukup banyak didengar dan dipercayai masyarakat Indonesia.
Kabar buruknya, ini kerap kali membuat ibu hamil merasa was-was.
Mereka akan menyingkirkan es dari daftar minuman favorit karena klaim tersebut.
Mitos kehamilan ini akhirnya mendapatkan jawaban pasti dari seorang ahli.
Untungnya, air es ternyata tidak ada sangkut pautnya dengan ukuran janin di dalam kandungan.
Melansir dari tayangan 'Dokter Oz Indonesia' dari Youtube, air es biasa diartikan sebagai air putih dingin.
Sementara minuman dingin bisa saja es teh manis, es soda gembira, es teller, es cokelat, dan masih banyak lagi.
Nah, air es sendiri tidak memiliki kalori sama sekali sehingga tidak akan membuat bayi di dalam kandungan menjadi besar.
Tetapi berbeda kalau minuman dingin yang sudah ditambah susu kental manis dan sebagainya.
Kalorinya sudah bertambah bahkan banyak sehingga bisa membuat berat badan bertambah.
"Sebenarnya tidak perlu takut minum air es, air dingin asalkan ia tidak manis," ujar dr. Boy Abidin, Sp.OG(K).
dr. Boy juga menjabarkan penyebab-penyebab dari bayi menjadi besar di dalam kandungan.
Bayi menjadi besar di dalam kandungan bisa disebabkan oleh banyak hal.
Pertama dr. Boy menyebutkan bahwa nutrisi bisa membuat bayi besar di dalam kandungan.
Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan, Bisakah Mengetahui Kehamilan Seseorang Melalui Matanya?
Hal tu karena makanan dengan kalori tinggi yang akan membuat bayi besar di dalam kandungan.
Selanjutnya dr. Boy juga menyebutkan bahwa genetik bisa menyebabkan bayi besar di dalam kandungan.
Terakhir yaitu jenis kelamin yang ternyata juga bisa menjadi penyebab bayi besar di dalam kandungan.
Rupanya kalau Moms mengandung anak laki-laki, maka bayi di dalam kandungan akan terlihat lebih besar dibandingkan mengandung anak perempuan.
Dengan berbagai penyebab ini, maka air es bisa membuat bayi di dalam kandungan menjadi besar hanyalah sebuah mitos.
Jadi, Moms tidak usah khawatir lagi minum air es selama hamil.
Kalian hanya perlu menjaga asupan kalori ketika berat badan janin sudah dinilai dokter melampaui batas.
Tapi jangan lupa selalu berkonsultasi dengan dokter tentang asupan apa saja yang baik untuk kesehatan Moms dan janin.
Jangan sampai salah kaprah ya!
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR