Dark Chocolate Ampuh Atasi Mood Jelek, Perhatikan Cara Memilihnya

Nakita.id.- Moms, dua studi dari Loma Linda University di California  membuktikan cokelat  memiliki efek positif pada tingkat stres, serta mempromosikan perubahan bermanfaat pada peradangan, suasana hati, memori, dan kekebalan.

Namun, ternyata tidak semua cokelat dapat memperbaiki mood. Hanya cokelat hitam dengan lebih dari 70% kakao saja yang memiliki fungsi tersebut.

BACA JUGA: Rahasia Tetap Langsing Ibu Negara AS Melania Trump: Makan Cokelat dan Fastfood!

Kakao memiliki banyak kandungan flavonoid antioksidan yang memiliki dampak baik untuk otak manusia.

Terdapat banyak manfaat cokelat yang perlu Moms ketahui, di antaranya manfaat cokelat hitam (dark chocolate) yang sangat bergizi dan mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh Moms, menurunkan tekanan darah, serta mencegah diabetes.

Kandungan utama cokelat adalah kokoa. Zat flavanol dalam kokoa memiliki efek antioksidan yang mampu mengurangi kerusakan sel serta menurunkan risiko penyakit tertentu, seperti sakit jantung. 

PROMOTED CONTENT