1. Fokus Terhadap Diri Sendiri
Ni putu Mayda Anggarini, M. Psi., Psikolog dari Biro Psikologi Attentive mengungkapkan, bahwa seorang Moms tidak akan bisa mengontrol perilaku orang-orang di lingkungannya.
Sehingga yang perlu dilakukan adalah fokus saja terhadap diri sendiri.
"Kita tidak akan bisa mengontrol lingkungan kita akan berperilaku seperti apa, kita enggak bisa kontrol dan tutup semua mulut orang, jadi yang lebih bisa kita kontrol dan menjadi fokus ya diri kita sendiri," ungkap Mayda dalam wawancara eksklusif Referenata bersama Nakita, Kamis (7/4/2022).
Bagi Mayda, segala kontrol ada di diri sendiri mau mengabaikan komentar negatif tersebut atau justru terus memikirkannya.
"Apakah kita mau menjadikan perkataan tersebut sebagai fokus kita, atau kita cenderung ingin mengabaikannya, itu kontrolnya ada di diri kita," sambung Mayda.
Apabila Moms sudah berusaha tidak memikirkan komentar negatif tersebut tapi masih merasakan dampaknya, maka yang perlu dilakukan adalah mengelolanya supaya diri sendiri tidak terlalu didominasi oleh dampak tersebut.
"Kalaupun kita mau mengabaikan itu tapi tetap berdampak ke diri sendiri it's okay itu sangat wajar. Ketika itu berdampak ke diri kita bagaimana kita mengelola dampak tersebut sehingga kita tidak terlalu didominasi oleh dampak tersebut," kata Mayda.
Senada dengan Mayda, Anggita Hotna Panjaitan, M.Psi., Psikolog dari Mentari Anakku dan Biro Psikologi Attentive, juga mengatakan bahwa Moms tak akan bisa mengontrol apapun yang orang lain katakan.
Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR