Ini termasuk suasana hati yang positif dan kepuasan hidup.
Menurut penelitian, sepuluh makanan mentah yang dikaitkan dengan kesehatan mental yang lebih baik adalah wortel, pisang, apel, sayuran hijau gelap seperti bayam, jeruk bali, selada, buah jeruk, buah beri segar, mentimun, dan buah kiwi.
BACA JUGA: Banyak yang Tak Tahu, Ini Manfaat Jika Rutin Mengonsumsi Bawang Hitam
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR