Kalap Makan Saat Lebaran, Segera Lakukan Ini untuk Atur Kembali Pola Makan Keluarga Pasca Idulfitri

Ketika Moms tertarik dengan makanan yang ada di piring, biasanya Moms akan jadi semangat untuk makan.

Oleh karena itu, beranilah mencoba makanan atau resep baru setiap hari.

Sekali-sekali cobalah memasak resep dari mancanegara dengan jenis sayuran berbeda.

Mencoba bermacam sayuran bukan hanya menyehatkan, melainkan juga dapat menjamin tubuh Moms dan keluarga mendapatkan beraneka ragam vitamin dan mineral.

Tak hanya itu, Moms dan keluarga pun juga merasa bosan, sehingga tak tergoda untuk menyantap makanan berlemak lagi.

Baca Juga: Coba Buat Resep Kue Kering Choco Chip untuk Lebaran Bareng Keluarga Besar, Dijamin Bakal Nagih Terus Sama Si Kecil

3. Siapkan makanan sebelum lapar

Ketika lelah, lapar, dan terburu-buru, kebanyakan orang akan cenderung untuk makan makanan apa saja yang ada.

Nah, untuk menghindari kondisi tersebut, pastikan Moms  sudah mempersiapkan makanan sebelum lapar.

Siapkan pada malam hari bahan-bahan untuk membuat sarapan dan bekal makan siang. Biasakan juga merencanakan menu makanan.

Tak hanya itu, siapkan juga waktu untuk memasaknya. Hal ini akan menghindarkan Moms dan Dads dari mengambil dan mengunyah makanan apa saja yang ada di sekitar.

Semoga membantu ya, Moms!

Bagaimana pola makan yang sehat pasca lebaran? Cek jawabannya di halaman 2 (*).

Baca Juga: Cocok Disajikan saat Lebaran, Ini Resep Kacang Bawang Ebi yang Enak dan Mudah Dibuat

PROMOTED CONTENT